Online hakemusTulossa olevat ryhmätLöydä vapaa paikkaBNI in EnglishGold ClubBNI Finland KasvutiimiHaluatko liittyä BNI Finland tiimiin

 

 

 

Annika Rautiainen

Healthacker (Timanttista Hyvinvointia Tmi)

Ambassador



My BusinessMentorointia ja luentoja yksilöille ja yrityksille. Keho puhuu meille kuiskaten, jos emme kuuntele sitä se alkaa huutaa. Usein kuulemme kehon hätähuudon aivan liian myöhään: heräämme vasta, kun ruuansulatus on totaalisen ruvella, päänsäryt lähes päivittäisiä seuralaisia tai ylikierrosten aiheuttama unettomuus vienyt uupumukseen asti. Autan työyhteisön yksilöitä löytämään heille sopivia toimintamalleja optimaalisen hyvinvoinnin palauttamiseksi – ymmärryksestä muutokseen. Tuottamaan lisää tehoa omaan työhön henkilökohtaista hyvinvointiaan kuunnellen. Mentoroinnin, luennon sekä workshopin kokonaisuus muodostuu yrityksen sekä yksilön toiveet ja tarpeet huomioon ottaen seuraavista aiheista: * Ravitsemus * Stressi * Tunteet * Uni ja palautuminen * Ajanhallinta ja priorisointi * Työ * Tavat ja uskomukset * Tavoitteet